人が優しくて、御飯が美味しくて、電車が綺麗で乗りやすい国です。
そして乾物屋さんがたくさん！
そこで漢方薬を私のために作ってもらいました！
私はとにかく血流が悪いんです。それを改善できるような配合らしいです。
とりあえず一カ月分。
夕方5時以降は、冷たい飲み物・冷たい野菜・フルーツ・甘いものは禁止だそうです。そして朝一番に温かい白湯を飲むよう教えてもらいました。
朝一番の温かい白湯。今朝始めたのですが、いいですね！胃が温まるのがよくわかります。
とりあえず、一カ月頑張りたいと思います。
冷たいビールが飲めないのが一番辛いです（笑）
でも私は血圧が低すぎるので、少しでも改善するよう頑張ります…(＞人＜;)
漢方薬屋さんのお姉さんが仰るに、今の日本の食生活はあまりよくないそうです。
私みたいに血圧・体温が低すぎる人が増えているみたいです。
やはり季節の食べ物を選んで、季節にあった食べ方をしなくてはいけないですね(*^^*)
冬は面倒くさがらず温かレシピで頑張りたいと思います！
皆様も体を冷やす食べ物は控えて、芯から温かい冬をお過ごしください(^○^)
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